Vorab erst einmal herzlichen Glückwunsch zu Ihrem kleinen Wunder!
Bei mir stehen die Bedürfnisse deines Kindes und deine als Mama – bzw. Ihre als Eltern – an erster Stelle. Ich berate Sie nicht dahingehend, Ihr Kind schreien oder alleine zu lassen. Ich arbeite auch nicht nach starren Schlaflernprogrammen, stattdessen analysiere ich alles individuell, ganz auf die einzelne Familie ausgerichtet. Jede Sorge, jedes Anliegen wird ernst genommen und im Detail besprochen.
Meine Baby- Schlaf- Beratung basiert auf wissenschaftlichen Studien und auf über 14 Jahren enger Zusammenarbeit mit Familien.
Mit der Psylobe step by step biete ich verschiedene Beratungspakete für Neugeborene und Kleinkinder an, damit Ihre Nächte wieder entspannter und erholsamer werden.
- Kurze Tageschläfchen
- Alterstypische Phänomene/ Gewohnheiten
- Müdigkeitsanzeichen
- Einschlafstillen
- Etablierung einer Schlafhygiene
- Altersgemäße Tages und Abendroutine / fehlende Routinen und Rituale
- häufiges nächtliches erwachen / Schwierigkeiten in der Selbstberuhigung
- Schlafstimmung aufrecht erhalten/ minimales Handling
- Einschlafhilfen selbst steuerbar?
- Schlafen nur mit Körperkontakt, Wiege oder Kinderwagen möglich
- Rolle des Vaters
Kostenloses Kennenlerngespräch für 15 Minuten
In diesem Gespräch können Sie mir eure aktuelle Situation schildern und ich erkläre Ihnen meine Arbeitsweise, und das Vorgehen um Ihre Nächte wieder erholter und entspannter werden zu lassen.
Analyse eurer Schlafsituation
Vorab erhalten Sie einen Fragebogen, dort füllen Sie möglichst viele Bereiche aus. Zudem führen Sie Sie bitte 1 Woche lang ein Schlaftagebuch. So kann ich im späteren Verlauf der Beratung alle Daten analysieren und individuelle auf verschiedenste Punkte eingehen.
60-minütige Beratungs/Analysegespräche
Schlafanalyse anhand des Protokoll und Vorbereitung auf die Begleitgespräche, Zieldefiniton und erste Lösungsansätze. Wir besprechen all Ihre Fragen und ich gebe Ihnen wichtige Informationen um Ihren Schlaf wieder entspannter werden zu lassen.
4 Begleitgespräche (1 Gespräch pro Woche / jeweils 60 Minuten)
Anschließend an das Analysegespräche begleite ich Sie 4 Wochen lang, es finden innerhalb von 4 Wochen insgesamt 4 Beratungsgespäche statt. Ich gebe Ihnen vertiefende Informationen zu Ihrer Situation, Lösungsansätze und Ideen zu Umsetzungsmöglichkeiten. Hier können Sie aufkommende Fragen stellen, den aktuellen Verlauf schildern und wir können zusammen ganz nach Ihrem Wunsch nochmal auf einzelne Punkte eingehen. Ich unterstütze, motiviere und berate Sie während der gesamten Zeit und zeige Ihnen immer wieder die Fortschritte auf.
Step-by-Step Premiumoptionen sind optional verfügbar. Mehr zu den Premiumoptionen gibt es hier.
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Wichtiger Hinweis!
Meine psychologische Beratung bietet präventive, begleitende und unterstützende Hilfe in belastenden Lebenssituationen sowie bei persönlichen Entwicklungsprozessen. Ich begleite Menschen einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität, Klarheit und emotionalem Wohlbefinden. Dabei findet keine Diagnosestellung oder Psychotherapie statt. Wenn Sie dies wünschen, dann wenden Sie sich bitte an eine:n Ärzt:in, Psychotherapeut:in oder eine entsprechende Fachstelle. Die Beratung erfolgt ausschließlich außerhalb der Heilkunde.