Kurse & Seminarangebote

Informationen:
Ich biete praxisnahe, lebendige Seminare online über Zoom oder auch in meinen Praxisräumen an. Bei Interesse können Sie mir gerne eine E-Mail mit Ihrem Wunschthema, den Wunschtag und der Variante (online oder vor Ort in der Praxis) zukommen lassen. Die Zeiten sind montags oder samstags, jeweils von 14:00 – 15:30 Uhr oder von 18:00 – 19:30 Uhr.

Ablauf:
Pro Thema findet immer 1 Abendtermin oder 1 Nachmittagstermin statt.

Kursübersicht (1-9)

1. Resilienz Coaching und Stressbewältigung für Kinder & Erwachsene (getrennte Kurse)

Resilienz Coaching unterstützt Erwachsene und Kinder dabei, belastende Situationen besser zu bewältigen, mit Stress gesünder umzugehen und innere Stabilität aufzubauen. Ziel ist es, eigene Ressourcen zu erkennen, Gefühle bewusst zu steuern und Herausforderungen mit mehr Sicherheit und Gelassenheit zu begegnen. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die erlernt und gestärkt werden kann, ein wertvolles Fundament für ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben.
Im Resilienz Coaching bei Psylobe werden alltagsnahe Strategien vermittelt, um Stress besser zu regulieren, eigene Ressourcen zu erkennen und diese nachhaltig nutzen zu können. Dabei steht Sie mit Ihren individuellen Lebensumständen im Mittelpunkt.

2. Medienerziehung (Mediennutzung & Medienwelten von Kindern heute)

  • Chancen und Risiken digitaler Medien
  • Regel & Rituale für den Alltag
  • Wie Erwachsene Vorbilder sein können
  • Balancen zwischen on- und offline Aktivität
  • Altersgerechte Apps, Websites

3. Autonomiephase (Trotzphase) liebevoll begleiten

  • Verstehen, was hinter „Trotz“ wirklich steckt
  • Bindung stärken statt Machtkämpfe führen
  • Liebevoll: Klar, ruhig & zugewandt
  • Gefühlsstürme begleiten, statt sie zu stoppen
  • Grenzen setzen
  • Was Kinder in dieser Phase wirklich brauchen
  • Starke Eltern: Selbstfürsorge & innere Ruhe
  • Praktische Tools für den Alltag (Rituale, Sprache, Umgang mit Wut)
  • Konflikte entschärfen, Wege zu mehr Kooperation
  • Sicherheit geben, Autonomie fördern

4. Sicher ankommen- Eingewöhnung in Kindertagespflege und Kita bindungsorientiert begleiten

Der Start in die Kindertagespflege oder Kita ist ein bedeutender Übergang für Ihr Kind und auch für Sie als Eltern. In dieser Begleitung erfahren Sie, wie Eingewöhnung bindungsorientiert, feinfühlig und individuell gestaltet werden kann. Wir betrachten typische emotionale Reaktionen von Kindern, geben Orientierung im Umgang mit Trennungssituationen und stärken Sie darin, Ihrem Kind Sicherheit und Vertrauen zu vermitteln. Ziel ist ein guter Übergang, der die Bedürfnisse Ihres Kindes berücksichtigt und Ihnen als Eltern Sicherheit im Handeln gibt.

Jede Sorge, jedes Anliegen wird ernst genommen und im Detail besprochen.

5. Work- Life- Balance (entspannter im Alltag und warum uns Nein sagen oft schwer fällt + wie wir es lernen können)

  • Eigene Bedürfnisse wieder wahrnehmen
  • Energiegeber statt Energiefresser
  • Realistische Tagesplanung & kleine Pausen
  • Routinen, die wirklich entlasten
  • Stressmuster erkennen und durchbrechen
  • Wege zu mehr Gelassenheit im Familien und Berufsalltag
  • Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen
  • Mini-Entspannungen für zwischendurch
  • Harmoniebedürfnis & Sorge vor Ablehnung
  • Wie wir klare Grenzen setzen, freundlich & bestimmt
  • Nein sagen, ohne Beziehung zu belasten
  • Mut zur Selbstfürsorge: „Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu mir“
  • Praktische Formulierungen für Alltag & Familie

6. Hinschauen und stärken: Mobbing früh erkennen und Kinder sicher begleiten

Ausgrenzung, wiederholte Konflikte oder abwertendes Verhalten können Kinder stark belasten. In diesem Angebot erfahren Eltern, wie Mobbing frühzeitig erkannt, von normalen Streitigkeiten unterschieden und sensibel begleitet werden kann. Sie erhalten Orientierung, wie sie ihr Kind emotional stärken, Gespräche führen und angemessen mit pädagogischen Fachkräften zusammenarbeiten können, mit dem Ziel, Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungskompetenz bei Kindern zu fördern.

7. Hochsensible Kinder

  • Grundwissen über Hochsensibilität
  • das hochsensible Kind verstehen und Erziehungsfehler vermeiden
  • Hilfe statt Entmutigung
  • Umgang im Alltag/ Kindergarten/ Schule
  • Was Hochsensibilität ausmacht
  • Wie hochsensible Kinder lernen mit eigenen Grenzen umzugehen

8. Hochsensible Erwachsene

  • Grundwissen über Hochsensibilität
  • Einkaufen- Stress pur!
  • Was Hochsensibilität ausmacht
  • Umgang im Alltag /Auf der Arbeit /Ausgehen und feiern
  • ,,Ich fühle, was du fühlst“ kann es das geben?
  • Schwierigkeiten bei Entscheidungsfindungen

9. Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg (GFK)

  • Einführung in das Thema
  • Gewaltfrei kommunizieren
  • Offene Fragerunde